Vivemos em um mundo cheio de tentações e uma delas envolve alimentos ricos em carboidratos. Queremos comer todos os tipos existentes, sejam doces ou salgados. O problema é que eles viciam. É preciso ficar esperta e maneirar na quantidade que você ingere.
#1 Qual seu desejo ao acordar?
Pães, panquecas, bolos, donuts e o que mais tiver direito.
#2 Nem digeriu o café ainda...
E já está pensando naquele prato de macarrão no almoço.
#3 Mas, não é qualquer macarrão...
Aqueles com muito molho e precisa ser um prato bem servido, sem frescuras.
#4 É muito difícil conseguir fazer uma dieta
Cada vitrine de cafeterias é um crime 
#5 Você gostaria de perder uns quilos
Vamos começar um regime!
"Eu quero perder meio quilo"
#6 Mas, pensamos muito em comida.
Qual será a próxima refeição? Podem ser frutas, doces e refris.
#7 Chega aquele final de tarde e o que você mais quer?
Um bolo quentinho com chocolate quente.
#8 Quando você lembra que tudo aquilo vira glicose
Como lutar contra isso?
"Manteiga é carboidrato?"
#9 Você conclui que: precisar segurar a emoção
Talvez comer um pãozinho só e deixar para mais tarde as waffles. É um bom começo, amiga!
#10 Até que você descobre a dieta do carboidrato
MEU DEUS, É O PARAÍSO. Epa, mas a ideia é você cortá-los de sua vida. Assim não queremos
#10 Ok, talvez a solução seja só comer menos carboidratos
Você sabe que precisa lutar contra suas vontades.
"Nocaute"
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