Não importa quão boa você ache que é sua vida sexual, sempre pode ficar melhor. Se neste momento você está se perguntando como isso é possível, preciso que se concentre e me responda: você se comunica com seu parceiro (a) durante o sexo? Se me der uma resposta negativa, então já temos um sinal de que sim, pode ser melhorado, pois comunicação tem grande responsabilidade nisso.
1. Comunicação
Se você está pensando: “mas eu não consigo falar sacanagens”, então não me entendeu. Quando digo que é preciso se comunicar, quero dizer que você tem que contar para quem está contigo sobre o que você gosta, o que não gosta, o que quer experimentar ou nunca fazer de novo. Se você se dedicar a isso, suas relações vão melhorar drasticamente.
2. Não tenha medo de assumir o comando
Você precisa ser capaz de conduzir no sexo, mas se seu parceiro(a) tomar a iniciativa, aceite e não leve como ofensa. Não importa se vai dormir com um homem ou uma mulher, cada um sabe o que curte e, assim sendo, todos podem tomar as rédeas. Sim, você também pode.
3. Saia da sua zona de conforto
Sabe o que é realmente bom pra melhorar a vida sexual? Apimentar as coisas. Não estou sugerindo que saia agora e vá comprar uma fantasia num sex shop, ou que entre em um grupo de sadomasoquismo (a menos que queira, claro), mas você definitivamente deve estar aberta a coisas novas – posições, lugares e técnicas. Experimente!
4. Não foque nos orgasmos
Orgasmos são maravilhosos, porém não são os únicos componentes de um sexo bem feito. Se você tirar da jogada a obsessão de alcançar o clímax e aproveitar todo o processo para chegar até ele, não só a transa será muito melhor, como também você chegará ao orgasmo mais facilmente. Deixar fluir é essencial quando o assunto é sexo.
5. Abrace as preliminares
Uma mulher leva cerca de 20 minutos para ficar plenamente excitada e a excitação é a principal responsável por fazer o corpo ficar... pronto para o sexo, se é que me entende. Use e abuse das preliminares, com certeza vai deixar tudo muito mais gostoso.
6. Faça um esforço para ser saudável
Assim como alguém que adora pizza, sorvete e tudo mais, posso entender sua hesitação em ler este tópico, mas por favor, leia! A verdade é que pessoas que são sexualmente ativas e têm uma alimentação equilibrada ganham em qualidade no rala e rola. Comida saudável acaba agindo como estimulante para o corpo (sinto muito... pizza não vai te ajudar na libido, mas você pode dar uma olhadinha na nossa matéria sobre alimentos afrodisíacos!) e praticar exercícios físicos, nem que seja moderadamente, deixa as pessoas com mais vigor e consequentemente, com mais energia para o sexo.
7. Liberte-se
Um dos grandes responsáveis por causar encanações na maioria das mulheres é o nosso corpo. Muitas se cobrem, ou só transam com a luz apagada e não se atrevem a atravessar o quarto nua. Como mulher, eu entendo. Nós todas temos inseguranças, mas se a gente permitir que elas tomem conta da gente, a vida sexual fica muito prejudicada. Não deixe isso acontecer, busque maneiras de se empoderar, miga! Você é sexy e linda, em cada pedacinho seu.
8. Aprenda consigo mesma sobre anatomia humana
Sexo vai muito além de um pênis entrando numa vagina. Pessoas que tem essa consciência sabem sobre zonas erógenas e o fato maravilhoso de que não somente o clitóris tem 8 mil terminações nervosas, como é a única parte do organismo que existe EXCLUSIVAMENTE para o prazer. Sabia disso? A mulher é um ser incrível mesmo... temos um botãozinho do orgasmo, gente! (e é muito triste saber que grande parte das mulheres nunca sentiu um). Ao entender a anatomia humana, você compreende melhor o corpo do parceiro (a) e o seu também – o que é muito mais importante, sejamos honestas.
9. Se masturbe regularmente
Masturbação é uma das coisas mais saudáveis que você pode fazer para si mesma. Como o sexo, os benefícios são intermináveis e você não tem que se preocupar com DST ou gravidez indesejada. Mexer com nosso corpo nos ensina como ele funciona e o que gostamos. A masturbação, mesmo se costumamos transar regularmente, também mantem nosso cérebro em “modo sexo”. O que quero dizer é que quanto mais você se masturba, mais você vai querer transar.
10. Deixe de ser tão séria!
Sexo é diversão! Deixe rolar. Apesar de termos que sempre tomar cuidado (camisinha, oi!), não é para ser levado tão a sério. É ok rir durante o ato ou ter uma reação engraçada por conta de algum barulho estranho (e eles acontecem muito!). Quando você se permite, as coisas não só melhoram – ficam sensacionais!
Dica bônus: inove nas posições sexuais
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