Você já deve ter ouvido de várias bocas - de especialistas, principalmente - que entrar numa dieta radical para perder peso rápido é como dar um tiro no próprio pé. E não vamos nem entrar no mérito dos prejuízos à saúde.
1. Segunda-feira se torna pior do que já era antes (e você achava isso impossível)
Segunda-feira é o dia universal de começar a dieta, ou seja: segunda-feira é o começo do seu fim.
"Eu estou muito triste comigo mesma. Eu posso começar a minha dieta amanhã? Amanhã vai ser diferente, eu prometo."
2. Tudo vai bem até o momento em que você não consegue mais resistir e... tem um ataque.
Se você estivesse numa dieta menos radical, as chances de isso acontecer seriam bem menores, acredite.
"Eu amo comida mais do que eu amo as pessoas"
3. Você tenta convencer todo mundo de que as coisas da dieta são gostosas
Suco verde é uma delícia. Sério mesmo?
4. Pior: você tenta se convencer de que só está comendo coisas gostosas
E a sua verdadeira vontade:
5. Essa é a sua reação quando você vê uma suculência:
6. Sementes, sucos funcionais, zero açúcar?
Arrrg! Em 2 dias você já se sente assim:
"Eu provavelmente mataria alguém por um Tic Tac"
7. É como se o brócolis fosse a vida e o cara fosse você:
8. E é mais ou menos assim que você fica quando alguém aparece com um doce na sua frente:
9. Ah, e é claro que o seu bom humor simplesmente desaparece
Não existe uma linha tênue separando seu bom humor e a sua dieta: existe uma muralha da China entre os dois.
10. Você não consegue mais socializar
Happy hour? Fast food? Você acaba se excluindo de várias coisas legais que fazia com os seus amigos por causa de uma dieta maluca.
11. Sua dieta é tão radical que você desiste dela... bem... algumas vezes
E a cada vez que você desiste é mais ou menos isso que acontece:
12. "Coma bem e pague pouco" não é mais uma realidade na sua vida
Afinal, ser saudável infelizmente custa caro 
13. Você se alimenta mal e, por isso, está sempre com fome
Acostumar-se a uma dieta balanceada já é difícil, imagina a uma dieta radical.
"Estou faminta!"
14. Por fim, essa é a sua reação a cada vez que você pensa/lê a palavra DIETA
E não devia ser assim. Então, reveja os seus conceitos de dieta radical e lembre-se que vai ser bem menos sofrido e assustador emagrecer com saúde. 
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